Wahrscheinlich bist du hier, weil ...
... du immer für andere da bist, aber dein eigener Akku längst auf Reserve läuft.
... du ständig das Gefühl hast, allen gerecht werden zu müssen und dir die Erwartungen anderer ständig im Nacken sitzen.
... du das Gefühl hast, im Hamsterrad festzustecken, während sich alles immer schneller dreht und du nur noch funktionierst.
... du immer wieder an dir zweifelst, dich selbst unter Druck setzt und viel strenger mit dir bist als mit anderen.
… du spürst, dass eine Veränderung ansteht, du aber noch nicht weißt, welcher Weg der richtige für dich ist.
... du dir wünschst, dass deine Beziehungen sich wieder mehr wie Zuhause anfühlen, ohne dass du dich selbst dabei aufgibst.
Was du für dich gewinnen kannst
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Du musst nicht länger alles mit dir alleine ausmachen, sondern kannst deine Gedanken und Gefühle in einem geschützten Raum sortieren.
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Du verstehst besser, warum du fühlst, denkst und handelst, wie du es tust.​
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Durch die richtigen Fragen erkennst du Zusammenhänge und neue Perspektiven, die dir vorher nicht bewusst waren.​
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Du erkennst neue Handlungsmöglichkeiten und gewinnst das Gefühl zurück, dein Leben aktiv gestalten zu können.
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Du findest heraus, was dir wirklich wichtig ist und welche Entscheidungen zu dir passen.​​
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Du findest konkrete nächste Schritte, die sich machbar anfühlen und dich weiterbringen.
Was mich antreibt
In den vergangenen Jahren haben mich Menschen immer wieder gefragt, warum ich in schwierigen Situationen so ruhig bleibe oder warum ich trotz Herausforderungen oft so zufrieden wirke. Diese Fragen haben mich zum Nachdenken gebracht. Denn vieles von dem, was für mich selbstverständlich geworden ist, erleben andere Menschen ganz anders. Mir wurde bewusst, wie viel sich verändern kann, wenn man die eigenen Gedanken, Gefühle und Verhaltensmuster besser versteht – und jemanden an seiner Seite hat, der die richtigen Fragen stellt.
Genau deshalb habe ich mich entschieden, mich intensiv mit Psychologie, Coaching und persönlicher Entwicklung auseinanderzusetzen.
Ich befinde mich aktuell in der Ausbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie und begleite Menschen dabei, ihre Gedanken zu sortieren, neue Perspektiven zu entdecken und Schritt für Schritt ihren eigenen Weg zu finden.
Was mich dabei antreibt, ist nicht die Vorstellung eines perfekten oder sorgenfreien Lebens. Herausforderungen gehören zum Leben dazu. Doch wir können lernen, ihnen anders zu begegnen.
Mit mehr Verständnis für uns selbst. Mit mehr innerer Ruhe. Mit neuen Handlungsmöglichkeiten. Und mit dem Vertrauen, auch schwierige Situationen bewältigen zu können.
Genau das wünsche ich auch den Menschen, die zu mir kommen: Dass sie ihren eigenen Weg wieder klarer erkennen, sich selbst besser verstehen und das Gefühl zurückgewinnen, ihr Leben aktiv gestalten zu können.
So kann dein Weg mit mir aussehen
Erstgespräch (60 Minuten):
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Wir lernen uns kennen und schauen gemeinsam, ob der weitere Weg für beide Seiten passt.
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Du erzählst von deinem aktuellen Anliegen und deiner Situation.
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Wir klären, welche Ziele du erreichen möchtest und wie ich dich dabei unterstützen kann.
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Wir besprechen, welche nächsten Schritte für dich sinnvoll und umsetzbar sein können.
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Du bekommst Antworten auf offene Fragen zum Ablauf und zum Rahmen des Coachings.
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Folgegespräche (60 Minuten):
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Du bekommst Raum, deine Gedanken und Gefühle zu sortieren und wieder mehr Orientierung in deine Situation zu bringen.
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Du erkennst Zusammenhänge und entwickelst neue Perspektiven auf das, was dich beschäftigt.
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Du verstehst besser, was hinter deinen Gedanken, Gefühlen und Reaktionen steckt.
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Du findest neue Wege, mit schwierigen Situationen umzugehen und Entscheidungen zu treffen, die zu dir passen.
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Du gewinnst Schritt für Schritt mehr Sicherheit und das Gefühl zurück, dein Leben aktiv gestalten zu können.
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Dauer und Anzahl der Termine richten sich nach deinem persönlichen Anliegen und deinem individuellen Tempo.
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Preise:
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Termine sind sowohl vor Ort als auch online möglich. Du entscheidest, was für dich besser passt.
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Erstgespräch:
online: 80,- €
vor Ort: 85,- €
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Folgegespräche:
online: 80,- €
vor Ort: 85,- €
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Bezahlung und Rahmenbedingungen:
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Bei Terminen vor Ort ist das Honorar direkt im Anschluss an den Termin in bar, per PayPal oder per Echtzeit-Überweisung zu begleichen.
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Bei Online-Terminen erfolgt die Bezahlung vor dem Termin per PayPal oder Überweisung.
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Meine Angebote richten sich an Selbstzahler. Eine Abrechnung mit gesetzlichen oder privaten Krankenkassen ist nicht möglich. Auch private Zusatzversicherungen übernehmen die Kosten in der Regel nicht.
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Sollte ein Termin weniger als 24 Stunden vorher abgesagt werden, berechne ich das vereinbarte Honorar.
Kontakt
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Ruf mich gerne direkt an. So können wir bereits einen ersten Eindruck voneinander gewinnen und ganz unkompliziert einen passenden Termin für dein Erstgespräch vereinbaren.
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Sollte ich gerade nicht erreichbar sein, melde ich mich innerhalb von 24 Stunden an Werktagen persönlich bei dir zurück.
Coaching vor Ort:
Oldendorf II 2
29587 Natendorf
Mein fachlicher Hintergrund
In meinem Coaching nutze ich verschiedene psychologische Ansätze und Coaching-Methoden:
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lösungsorientierte Kurzzeitbegleitung
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neue Perspektiven auf Gedankenmuster und innere Überzeugungen nach Ellis
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personenzentrierte Gesprächsführung nach Rogers
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EMDR
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Hypnose
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